将茉莉花茶用100ml开水泡开(不要太浓,一点茶香就好了),置凉
仙草冻(或龟苓膏)切成小块,加入茶水、蜂蜜、10滴柠檬汁。放入冰箱冷藏2小时即可食用
一只饥饿不堪的狐狸看到架子上一串串鲜甜欲滴的葡萄,很想得到它。无奈葡萄太高,几次跳跃都劳而不获,于是悻悻离去。边走边说:“葡萄太酸,送给我还不吃呢!”这是众所周知的酸葡萄寓言,表示得不到的就说不好。 接下来的故事是:这只狐狸继续往前走,发现路边有只青涩的柠檬,因为饥饿只能食之,它一边吃一边说“这柠檬真甜,正合吾意”。这就是甜柠檬的故事。 甜柠檬心理是一种心理防卫手段,能让人在达不到预期目标时,提高自我现状的价值。比如:别人开汽车,你骑自行车,你要这么想:骑自行车也不错,可以呼吸新鲜空气,还可以锻炼身体。“甜柠檬心理”适度使用可让人接纳自己,增强自信,暂时缓解消极情绪。