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三蔬蕨根粉的做法
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三蔬蕨根粉

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作者: 尚食之文
尚食之文

三蔬蕨根粉的用料

三蔬蕨根粉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料,锅中放入半锅水,煮开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蕨根粉,煮8分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿切成丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒切成丁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切成丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮熟的蕨根粉捞出,用凉水冲洗几遍浸凉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥去多余水,放入盆中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入西红柿、青椒、洋葱

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盐、鸡精、白糖

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入生抽、美极鲜、香油、麻油

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手抓拌均匀

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出放入碟中,撒上芝麻点缀即可

三蔬蕨根粉的小贴士

1、蕨根粉不易熟,煮8分钟左右时尝一下,如无硬芯即熟。 2、将蕨根粉沥水放入盆中时可适量带些水,不用沥得太净,这样拌起来口感爽滑不干。 3、用手抓拌凉菜,手掌温度会加快调料溶解速度,更加入味。

菜谱创建时间:2012-08-29 13:09:53
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