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莲子红枣雪耳羹的做法
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莲子红枣雪耳羹

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作者: 粉竽粘糖
粉竽粘糖

莲子红枣雪耳羹的用料

莲子红枣雪耳羹的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪耳冲洗掉灰尘等小杂质隔夜泡发,将泡发的雪耳去除黄色的蒂,然后用手撕碎;红枣、元肉洗净表面灰尘,浸泡30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲子取出莲子芯洗净备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把雪耳、红枣和元肉放入微波炉煮锅里,加入1200ml清水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子,高火45分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

45分钟后,放入鲜莲和冰糖,高火15分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉后淋上糖桂花即可开吃,或是放入冰箱里冻着吃

莲子红枣雪耳羹的小贴士

银耳具有较好的清除人体垃圾,减少腹部脂肪堆积的功效; 红枣和莲子养心安神、补血去火、美容养颜的滋补佳品。

菜谱创建时间:2012-07-25 13:57:45
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