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百合花红豆爽的做法
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百合花红豆爽

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作者: 梅依旧
梅依旧
百合花香味清新,由于其外表高雅纯洁,素有“云裳仙子”之称。 用百合花泡茶,妙处也不少呢。百合花茶具有润肺止咳,宁心安神的作用,具有一定的排毒功效。 红豆,有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。 红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。 不管是夏日还是寒冬,泡一壶花草茶,独自在家的孤独浅酌,让光阴在幽幽的暗香中,徐徐的沉淀下去,思绪在茶水杯的空与满之间徘徊,那是一种怡然与安静的好。 干百合花是一种花草茶,在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮,用它做出的汤、粥,漂亮清香、美味可口,健肤美容。

用料

百合花红豆爽的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合花洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆浸泡6小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡好的红豆放入料理机中,打成浆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加清水,放入百合花煮5分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入打好的红豆浆

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后撇去浮沫

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至红豆浆黏稠,出锅后调入蜂蜜即可

百合花红豆爽的小贴士

红豆要提前浸泡,这样煮出来的更容易入味也省火

菜谱创建时间:2012-05-08 16:17:29
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