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藜麦山药粥的做法
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藜麦山药粥

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作者: 居然
居然
今天又到素食日,居然同学以养颜之名给自己来一碗浓稠香滑的粥! 爱美的你,也不会错过的哈哈!

用料

藜麦山药粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦提前用水泡三个小时左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右,加入山药,开大火,煮开后,转小火,熬20-30分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后调入精盐即可,喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮

藜麦山药粥的小贴士

1、其实熬一锅粥,每个厨娘都有自己的法宝,赶时间通通丢进压力锅二十分钟即可吃到一碗浓稠的好粥,时间充裕的才会悠哉游哉滴小火慢煮! 2、对于粥的浓稠,每个人的喜好都不一样的,根据自己喜欢的稠度加多点水或者减少些水都没问题,粥,是弹性最大的一款美食了哈!

菜谱创建时间:2012-05-07 14:35:47
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