【曼食慢语】红烧三文鱼头

作者： Amanda曼达

用料

• 三文鱼头 一个
• 姜 一块
• 蒜头 一整头
• 葱 3根
• 料酒 3大勺
• 醋 3大勺
• 生抽 2大勺
• 老抽 1大勺
• 盐 适量
• 糖 1茶匙
• 香菜 一小把

【曼食慢语】红烧三文鱼头的做法步骤

步骤 1

姜切片，蒜头去皮拍破，葱分葱白葱绿，葱白切段，葱绿切葱花，香菜切碎

步骤 2

三文鱼头去腮洗净，里外抹盐和料酒，加1/3姜片腌制半小时

步骤 3

腌制好的鱼头劈两半，用厨房纸吸干水分

步骤 4

锅内放少许油，放入1/3姜片爆香后下鱼头煎

步骤 5

中火将鱼头两面煎香，放入一半的蒜头，一直煎到鱼头两面略黄

步骤 6

转大火烹入料酒，2大勺醋，2大勺生抽，一大勺老抽，加少许水到没过鱼头

步骤 7

将葱白和剩下的姜片、蒜丢进去，煮开后转中火，盖上锅盖闷煮约20分钟

步骤 8

加入糖后大火收汁，关火后起锅前加入一大勺醋和葱花拌匀

步骤 9

装盘后撒上香菜碎即可

【曼食慢语】红烧三文鱼头的小贴士

鱼鳃一定要完全去除，鱼嘴也要掰开清洗干净 劈鱼头的时候从下巴处下刀比较容易，将刀抵住后用手拍刀背 三文鱼头油脂含量很高，怕油腻的可以在鱼头煎好后把锅中多余的油倒出来 注意掌握加醋的时机，闷煮前加可以有效的去腥，起锅前再加一次增加香味 鱼头腌制有加盐，后面只用生抽即可，口重的适量再加些盐

菜谱创建时间：2012-03-12 20:52:40