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油菜水的做法
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油菜水

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作者: 随心煮意
随心煮意
宝宝三个月后,母乳或奶粉已经不能满足宝宝的成长需求了,这个时候,可以开始给宝宝添加一些辅食。开始,可以给宝宝喝些蔬菜水,补充一些维生素,刺激肠蠕动,有助于通便。

用料

油菜水的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加水烧开,将奶瓶和奶嘴放入锅里用开水消毒一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挑选新鲜的油菜,用清水反复清洗几遍,放入淡盐水中浸泡半个小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将油菜捞出,摘去老茎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把油菜切成小段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加入清水,烧开后放入油菜段煮5—6分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔开油菜渣,将油菜水倒出来,待油菜水放温后装入奶瓶即可

油菜水的小贴士

开始给宝宝添加辅食因遵循以下几点: 1.品种从单一到多样:一次只添加一种新食物,观察宝宝无不良反应后,再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,你就可以很容易找到是哪种食物引起的,然后暂停一段时间。等宝宝长大点后,肠胃功能成熟点后,再重新添加。 2.质地由稀到稠:开始因选择流质的食物,如菜水、米汤、果汁,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐从流质过渡到糊状,再到颗粒状的食物。 3.分量由少到多:开始添加辅食分量因是一小勺,观察宝宝无不良反应后,再慢慢增加分量。 4.始添加辅食,可以是青菜水或是米汤。 5.辅食添加可以选择在白天两次喂奶间隙喂一点蔬菜水给宝宝。 6.为了宝宝安全,在给宝宝准备青菜水时,一定要用盐水浸泡,去除残留的农药。

菜谱创建时间:2012-03-06 15:47:23
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