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苹果百合鸡汤
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在民间就有利用熟苹果治疗腹泻，还有用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐等方法。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，使皮肤润滑柔嫩。
用料
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仔鸡洗净，放入砂锅中
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放入葱、姜片，大火烧开
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放入百合、红枣，转小火煲1小时左右
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然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可
小贴士
苹果不宜炖煮时间过长，所以最后放
菜谱创建时间：2012-07-20 10:18:53
![[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁](http://i2.chuimg.com/490495a4356911e7bc9d0242ac110002_531w_800h.jpg?imageView2/1/w/280/h/190/interlace/1/q/90 "[Oster 女神食谱] 七日美肤系列之红椒番茄汁")
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