用APP打开
9款广东人夏天常备的养生糖水!的做法

9款广东人夏天常备的养生糖水!

10.6万人浏览 1.2万人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
滋屿滋补食材贩卖
我要把它推荐给全国人民~ 真的好喝又养生,还不长胖! 不需要加糖,微微甜 食材的清甜和清香,超好喝的

用料

9款广东人夏天常备的养生糖水!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罗汉果金桔 适合上火的时候喝~巨巨巨下火 把所有食材清洗干净,罗汉果表壳去除,加入1-2L水一起炖煮20分钟即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

陈皮银耳羹 润肺清心安神、预防肥胖可以当个下午茶吃吃喝喝~ 银耳、莲子需提前浸泡20分钟 将食材放入养生壶中,加入1-2L水炖煮30分钟,可以加适量冰糖(莲子、百合最后十分钟放)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虎菌川贝饮 主要是润肺止咳的效果~适合感冒后是咳嗽!把食材清洗好,加入1-2L水,炖35分钟即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

陈皮苹果水~ 我愿称他为便秘水~这个亲测有用。 而且是很健康的那种通畅,不是拉肚子所有食材洗净,加1-2L水,炖煮30分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

护肝补气汤 这款适合熬夜、喝酒喝、可排肝毒难免会有加班熬夜时刻,快喝它食材洗净,加1-1.5L水煮60分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小吊梨汤 这款真的超好喝,陈皮加上话梅的清香,加上银耳雪梨的润,润肺止咳

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

灯心草麦冬汤 喉咙痛、口腔溃疡喝它! 食材清洗备用,加入1-1.5L水,炖煮35分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹蔗马蹄饮 清热下火的一款甜汤,吃上火必备汤。很清甜清香,不需要加糖很好喝 食材清洗备用,加入1-2L水,炖煮45分钟即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红参气血饮 适合月经推迟、例假后气色差人群让你立刻恢复气色,恢复元气! 食材清洗备用,+1-2升水,炖30分钟

9款广东人夏天常备的养生糖水!的小贴士

可以反复煮哦!觉得麻烦可以用一整包的糖水包哦

菜谱创建时间:2023-02-13 13:13:54
打开App收藏