用APP打开
香烤时蔬里脊肉的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

香烤时蔬里脊肉

2.0万人浏览 2088人收藏 33人做过
APP中查看更多做法
作者: 月亮晶晶
月亮晶晶

香烤时蔬里脊肉的用料

香烤时蔬里脊肉的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊肉切1cm左右的片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把拌好的蔬菜平铺在锡纸哑光的一面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入平底锅,加盖,中火,加热6分钟左右,打开锡纸包撒上白芝麻即可。(注意打开锡纸包的时候里面的热气烫手)

香烤时蔬里脊肉的小贴士

1.肉要平铺,一层就好,不要重叠。 2.食物要放在锡纸哑光的一面。 3.平底锅锅底面积比较大,受热均匀,比较适合做这样的烤菜。 4.火不要开太大,否则锅子烧坏了我可不赔你锅子哦。

菜谱创建时间:2012-02-07 16:54:11
换个做法

香烤时蔬里脊肉的其他做法


干锅香辣虾
干锅香辣虾
评分 8.2 1034 人做过
APP查看详细教程
干烤菜花
干烤菜花
评分 7.7 1246 人做过
APP查看详细教程
家常红烧鲳鱼
家常红烧鲳鱼
评分 8.0 2616 人做过
APP查看详细教程

虾仁豆腐羹
虾仁豆腐羹
评分 7.2 1077 人做过
APP查看详细教程
彩椒炒鸡丁
彩椒炒鸡丁
评分 7.5 1111 人做过
APP查看详细教程
干锅牛蛙
干锅牛蛙
评分 8.2 1163 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


蛋炒饭
蛋炒饭
评分 7.4 2158 人做过
APP查看详细教程
红烧豆腐
红烧豆腐
评分 7.5 1438 人做过
APP查看详细教程
青椒酿肉
青椒酿肉
评分 8.1 1230 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


完美版奥尔良烤翅根
完美版奥尔良烤翅根
评分 8.0 1291 人做过
APP查看详细教程
香蒜蕃茄烤鸡腿
香蒜蕃茄烤鸡腿
评分 7.6 3469 人做过
APP查看详细教程
蒸出粒粒香滑鸡翅
蒸出粒粒香滑鸡翅
评分 7.8 1173 人做过
APP查看详细教程
回锅肉
回锅肉
评分 7.7 3096 人做过
APP查看详细教程
原汁原味的蘑菇
原汁原味的蘑菇
评分 8.2 5839 人做过
APP查看详细教程
干锅香辣虾
干锅香辣虾
评分 8.2 1034 人做过
APP查看详细教程