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爽夏美肤糖水的做法
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爽夏美肤糖水

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作者: 文怡
文怡

爽夏美肤糖水的用料

爽夏美肤糖水的做法步骤

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步骤 1

莲子,薏米,玉竹,淮山,西洋参和枸杞倒入碗中,冲洗干净

步骤 2

将洗净的原料倒入锅中,加入水大火煮开后,转小火继续煮30分钟,然后放入洗净的百合,5分钟后调入冰糖,待冰糖融化后即可,冷却后放入冰箱冰镇后食用口感更好

爽夏美肤糖水的小贴士

1.薏米在超市的粮食区有售,除了煲这款糖水,平时用薏米和大米以1:1的比例煮粥,连吃一周,还可以治疗面部的痘痘哦。建议孕妇不要食用薏米。 2.玉竹,淮山,西洋参都可以在中药店买到,但不建议一次放入太多的量,尤其那些不喜欢中药味道的人,要给自己一个循序渐进的适应过程。

菜谱创建时间:2011-03-26 01:19:10
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