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蜂蜜杏仁紫薯的做法
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蜂蜜杏仁紫薯

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臻妈美食厨房
紫薯和红薯都是营养极为丰富的食物,不仅仅含有大量的膳食纤维可促进肠胃蠕动,更重要的是,还是含有丰富的蛋白质的碳水化合物,营养专家们经常会推荐健康饮食应该每天吃些薯类,不管是紫薯,红薯,煮粥吃,蒸着吃都可以~ 如果是蒸着吃薯类,可能会觉得略有些干,这次的做法加入了蜂蜜和少许牛奶,使紫薯泥变的细腻甜蜜,点缀香脆的杏仁,健康杂粮美味吃!

用料

蜂蜜杏仁紫薯的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯清洗干净,连皮一起入高压锅中压熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的紫薯放入大碗中,挑去紫薯中的筋,淋入蜂蜜及少许牛奶用勺背压成泥,杏仁切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将薯泥放入模具中压制成型,点缀杏仁碎即可

菜谱创建时间:2012-02-12 01:12:00
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