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无花果煲瘦肉
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作者：
何芷寒
用料
无花果煲瘦肉的做法步骤
步骤 1
无花果数枚备用
步骤 2
蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗
步骤 3
瘦肉以沸水稍加汆烫，冲去血水
步骤 4
将1、2和3放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1-2小时，以盐调味即可
菜谱创建时间：2011-12-28 01:19:12
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