木瓜鲫鱼汤

作者： 圆猪猪

用料

• 白鲫鱼 1条（300-500克）
• 小型青木瓜 1颗
• 生姜 3片
• 清水 3碗
• 盐 1小撮

木瓜鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

将白鲫鱼剖肚、去鱼鳞，青木瓜洗净表皮，生姜切片

步骤 2

将木瓜对半剖开，用汤匙挖出瓜籽

步骤 3

将木瓜切成小块状

步骤 4

锅烧热，放入食油、姜片烧热，放入鱼煎至两面微黄

步骤 5

放入清水，木瓜块，水量以盖过鱼身为准

步骤 6

加上锅盖，大火烧开后，转中小火慢慢煮至汤色转白，加入少量食盐调味即可

木瓜鲫鱼汤的小贴士

1.白鲫鱼买个子大些的比较多肉，少剌。这样除了喝汤，还可以吃鱼肉，鱼肉以少量生抽配上食油蘸着吃即可。 如果是个子小的鱼就吃喝汤，不要吃肉了，以免被剌卡到。 2.生吃木瓜或是打木瓜牛奶要买熟成金黄色的。煮汤最好买青色的，不要买太成熟的，熟的煮汤时会煮化掉。 我喜欢连皮一起煮，吃的时侯不吃皮。。嫌麻烦的，可以煮之前就削去皮再切块。 3.要想鱼汤色泽白，首先要把鱼煎过，再来就是煮汤时的火不要太小，保持中小火加盖煮，汤就很容易变白了。 4.木瓜会使汤的味道变甜，所以不注意木瓜和鱼的比例，如果个头太大，一次只用半颗就够了。不要加太多盐，盐多伤血。

菜谱创建时间：2011-11-21 18:55:04