竹炭三明治

作者： 食尚小米

早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。

用料

• 竹炭面包
• 西红柿
• 奶酪
• 生菜
• 鹌鹑蛋

竹炭三明治的做法步骤

步骤 1

将西红柿切片，花叶生洗净撕大块

步骤 2

面包烤热后切边

步骤 3

用平底锅做油，将鹌鹑蛋煎成荷包蛋，单面煎，撒少许盐

步骤 4

切好的面包码好，依次放上一层生菜，奶酪片、西红柿片、煎好的荷包蛋，最后码上面包，量大的多码几层也可

菜谱创建时间：2011-03-04 15:32:44