清炒紫菜心的做法

清炒紫菜心

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作者: 食尚小米
食尚小米

清炒紫菜心的用料  

清炒紫菜心的做法步骤

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  • 将红菜苔切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水

  • 锅烧热后放少许油

  • 热锅温油放入大蒜片,煸出香味

  • 放入红菜苔,快速煸炒

  • 放入盐、鸡精调味

  • 迅速煸炒出锅即可

清炒紫菜心的小贴士

红菜苔尽量不要再焯水,要不营养都水里见了。
不要把菜炒的太老,可以用少许水淀粉勾个薄芡。

菜谱创建时间:2011-03-04 11:18:15
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