菠菜洗净,用加了盐和油的开水飞过,用凉水过清,控水后切段
胡萝卜切成细丝,蒜切末
起锅,凉油下入花生仁,用慢火将花生仁炸酥,捞出控油,凉透后用刀或其它工具压成碎粒备用
锅留少许油,下入花椒粒慢火炸出香味
将葱头切成几瓣或段,下入锅中,与花椒粒继续用小火靠出香气,待葱瓣变黄后将葱和花椒粒捞出不用
将胡萝卜丝下入葱椒油中煸软
取一大碗,放入菠菜、花生碎
倒入胡萝卜丝和葱椒油
加入盐、麻油、蒜末、白糖拌匀即可