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番茄鱿鱼圈的做法
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番茄鱿鱼圈

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作者: 食尚小米
食尚小米
如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了,想要把它排斥在外还真有点难,但电脑这东西也好也坏,好咱就不夸他了,省的它骄傲自满没事死机玩儿,不好咱就得说道说道了,辐射大,毁眼睛,都是它造成的。这任何事都是有得必有失,这任何事也都相克的,跟电脑克的那就是鱿鱼了。缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。所以咱吃鱿鱼吧!

用料

番茄鱿鱼圈的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切丝、葱、姜切末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅做热,锅内做油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入姜末、蒜末,煸炒出香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洋葱丝煸炒出香味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鱿鱼丝煸出香味和多余水分

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入番茄酱

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀出香味和红油

步骤 9

加入盐、白糖、胡椒粉调味,加水淀粉勾芡出锅即可

步骤 10

撒入香葱末出锅即可

菜谱创建时间:2011-03-04 00:43:49
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