蓝莓果汁

作者： 如疏

秋天，天干物燥，给宝宝来一点营养丰富的秋梨和蓝莓汁的滋养，可以使宝宝降火气、润肺气，特别是蓝莓的抗氧化作用，能使宝宝更健康～ 而且这两种果汁在一起，味道特别的搭～梨的甜美和蓝莓的清甜很好的融合在一起了呢～ 要知道，喝果汁，是可以直接被吸收利用，是最省肠胃道能量的食物呢！ 鲜果汁不仅营养丰富，还有很好的排毒作用呢！ 并且果汁中的果糖，是唯一可以进入大脑的营养，所以猫喝啦，特别的精神！

用料

• 蓝莓 半盒
• 雪梨 一只

蓝莓果汁的做法步骤

步骤 1

蓝莓和雪梨洗净备用

步骤 2

将雪梨切成小块

步骤 3

用料理手榨汁机将梨榨成汁

步骤 4

将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可

蓝莓果汁的小贴士

如果鲜榨的果汁在秋季里给宝宝喝嫌凉，可以把果汁隔水放在50度左右的热水里温热一点点，再给宝宝喝，就不会觉得凉啦~而且这样，新鲜的果汁在这个温度上，也不会有营养上的破坏~ 记得新鲜果汁要尽量快些喝完哦~不然时间愈久，营养损失的越多呢~

菜谱创建时间：2011-11-09 14:57:56