蒜茸西兰花

作者： 水煮牛肉

用料

• 西兰花
• 蒜茸
• 高汤
• 盐
• 鸡精
• 胡椒粉
• 水淀粉
• 葱花

蒜茸西兰花的做法步骤

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步骤 1

将西兰花取朵，飞水后待用，炒锅上火，放少许底油，烧热后用葱花炝锅，放西兰花迅速翻炒，打少许高汤，加盐、胡椒粉、鸡精，用水淀粉勾芡后撒蒜茸，翻炒均匀打明油出锅即可

菜谱创建时间：2011-11-24 15:28:43