烤牛腰子

作者： 水煮牛肉

用料

• 牛腰子
• 盐
• 洋葱
• 味精
• 料酒
• 孜然
• 辣椒粉

烤牛腰子的做法步骤

步骤 1

将牛腰子去臊后切成适当大小的块儿，用洋葱块、盐、料酒、腌2个小时

步骤 2

铁板（饼铛也可）上火，烧至极热后刷适当的油，转小火，让油吃透铁板

步骤 3

牛腰子取出杂物，控净血水

步骤 4

待铁板烧透后转大火，重新刷油，将腰子倒在铁板上迅速拨散，并不停地搅动。随时往上面滴油

步骤 5

待牛腰子熟后撒盐、味精、孜然、辣椒粉，拌均匀后装盘即可

菜谱创建时间：2011-11-24 12:42:04