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照烧鸡腿饭的做法
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照烧鸡腿饭

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作者: 美妈
美妈

照烧鸡腿饭的用料

照烧鸡腿饭的做法步骤

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步骤 1

鸡腿洗净后控干水份用刀子将骨头剔除,鸡肉用刀背拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样可以防止皮缩

步骤 2

处理好的鸡腿,放入碗中加料酒,盐,五香粉腌制

步骤 3

在碗中加入料酒2大汤匙,蜂蜜1汤匙,生抽2汤匙调匀配好照烧酱汁

步骤 4

煎锅中倒入少许油,油热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入

步骤 5

小火煎制,并不时地用铲子在鸡肉上压,待鸡皮煎至金黄色时翻面煎,待两面全部煎至金黄后倒入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,汁最好不要全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出稍凉后切成均匀的四块

步骤 6

西兰花,胡萝卜洗净切小块,放入加了盐及少许食用油的开水中焯一下,取出控干后加入盐,香油搅拌均匀

步骤 7

盘中盛入米饭,摆上切好的鸡腿肉再取浇一点肉汁在上面,配上拌好的蔬菜即可

照烧鸡腿饭的小贴士

1.鸡腿骨剔的时候慢慢来,小心不要切到手。 2.口味淡的,照烧酱汁中的生抽可适当减少一点。 3.照烧酱最好多留一点,用这个汁拌米饭非常香。

菜谱创建时间:2011-10-25 22:08:27
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