南瓜玉米浆

作者： 依依美食

用料

• 南瓜 200克
• 甜玉米 250克
• 清水 300克

南瓜玉米浆的做法步骤

步骤 1

甜玉米清理干净，南瓜削皮去籽

步骤 2

把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里，加入300克清水，大火煮开后，转小火煮10分钟左右；（时间以把玉米和南瓜煮熟为准）

步骤 3

玉米用手扳出玉米粒，把玉米粒、南瓜、煮过的水一起倒进搅拌机，搅拌1~2分钟即可

步骤 4

直接喝也美味，加点蜂蜜或炼奶也很好。当早餐，当下午茶，都是很不错的

南瓜玉米浆的小贴士

因为玉米和南瓜都是已经煮熟的，所以搅拌机一定要用热开水烫过再用，因为从搅拌机倒出来就直接吃的了，要注意卫生哦！

菜谱创建时间：2011-10-24 23:33:19