西兰花切成小棵,青红椒切丝,洋葱切丝,西兰花和青红椒丝分别焯熟备用
冷藏的猪肠粉进微波炉热2分钟(新鲜的猪肠粉此步可省),切段(我喜欢斜切)
起油锅爆香洋葱丝,倒入猪肠粉,加XO酱,把猪肠粉炒到带点焦黄,加入海鲜酱、甜面酱和甜酱油,炒均匀后再加上西兰花和青红椒,略炒,撒上香菜碎或葱花即可上碟
冷藏过的猪肠粉比较硬和脆,放微波炉里加热使其变柔软,切的时候就不会断裂,同时也能缩短炒粉的时间 甜面酱没有的可以不放;没有甜酱油可用普通生抽+糖代替;喜欢辣的还可以适当放点辣椒酱;所有的调料的份量请按个人口味调节;炒粉需要大火快炒一气呵成,因此请把炒粉所需酱料事先混合好,以免手忙脚乱。 蔬菜类可以按个人情况换别的,例如芥兰,菜心等。