KO油腻神器‼️烤香蕉巧克力燕麦碗

作者： 流光舞

我的空气炸锅快要累瘫了 今天烤了可可香蕉烤燕麦 妥妥的KO油脂神器 可可香混合着燕麦香真是香炸了 饱腹感也很强 这代餐太好吃了 宝子们赶紧做起来

用料

• 燕麦片 50克
• 香蕉 一根
• 可可粉 5克
• 鸡蛋 一只
• 牛奶 150克

KO油腻神器‼️烤香蕉巧克力燕麦碗的做法步骤

步骤 1

碗中先放入一根香蕉捣成泥，接着放入燕麦、可可粉、鸡蛋和牛奶搅拌均匀

步骤 2

表面放入香蕉片、巧克力和蓝莓

步骤 3

放入空气炸锅180度烤20分钟即可

步骤 4

不加一滴油和面粉，出炉香炸了。巧香混合着燕麦香，口感像蛋糕一样软糯还会流心，饱腹感很强，臭宝们快去做！

KO油腻神器‼️烤香蕉巧克力燕麦碗的小贴士

牛奶可以根据燕麦吸水性增减。

菜谱创建时间：2025-12-04 21:41:03