水嫩鸡胸肉

作者： 爱吃的猪猪宝

这款鸡胸肉非常适合在减脂的宝宝们煎来吃，非常非常的嫩，而且还可以爆汁的那种，喜欢的赶紧试一下吧，很简单。

用料

• 鸡胸肉 1200克
• 小苏打 5克
• 新鲜洋葱 适量
• 葱断 15克
• 白胡椒 1克
• 味精 3克
• 盐 2克
• 新奥尔良腌料 20克
• 料酒 8克
• 玉米淀粉 90克
• 清水 250克
• 色拉油 10克

水嫩鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把屏幕中所有的材料给他倒进去，鸡胸肉给他切片啊，给它翻拌均匀，没有洋葱粉的就用洋葱代替。

步骤 2

抓拌均匀，放到冰箱里面，让它腌制一个晚上入味。

步骤 3

腌制好以后的鸡胸肉，把葱姜蒜给它挑出来，然后这个鸡胸肉的淀粉和水完完全全被鸡胸肉吸附住，然后鸡肉的肉质会非常非常的嫩。用保鲜袋给它一片一片包好，放到冰箱冷冻，随吃随取油煎就可以了。

菜谱创建时间：2025-10-24 15:07:40