养胃好吃😋的山药胡萝卜苹果椰蓉球

作者： 波波的傻东西

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 1个
• 山药 1根
• 熟鸡蛋黄 1个
• 椰蓉 适量

养胃好吃😋的山药胡萝卜苹果椰蓉球的做法步骤

步骤 1

1.山药削皮（戴手套削皮）后用淡盐水浸泡，以防氧化变黑

步骤 2

2.胡萝卜🥕切成碎丁备用

步骤 3

3.苹果🍎削皮后切成碎丁备用

步骤 4

4.把切好的山药.苹果🍎.胡萝卜🥕以及一个鸡蛋放到蒸箱的蒸盘上。没有蒸箱可以用蒸锅，蒸28分钟，可以看看是否熟烂，我是蒸了30分钟，充分熟烂

步骤 5

5.都蒸好后拿出来

步骤 6

6.把山药捣碎

步骤 7

7.然后把捣碎的山药放入已经熟了的胡萝卜丁和苹果丁，剥一个蛋黄。把所有的食品搅碎。

步骤 8

8.然后把食材团成适量的小球，再裹上椰丝粉。就可以出锅开吃了！味道真是美极了，主要是营造和丰富😄

菜谱创建时间：2025-03-25 10:52:03