烤五花肉（空气炸锅版）

作者： 小艮

因为家里有个嘴馋的儿子

用料

• 五花肉 2斤
• 罗马生菜 两颗
• 生抽 两大勺
• 耗油 两大勺
• 牛肉粉 半勺
• 姜粉 半勺
• 白胡椒粉 少许
• 白糖 半勺
• 烧烤料 多多
• 盐 适量
• 洋葱 一个
• 油 适量

烤五花肉（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

五花肉按自己喜欢肥瘦程度买就行，我家里比较喜欢吃瘦一点的 1. 五花肉切成一厘米左右厚的片 ⚠️（按自己喜欢的薄厚来也行厚，我的厚一点，烤的时间稍微久一点） 2. 然后放入生抽、耗油、白胡椒粉、牛肉粉、白糖、盐、姜粉、洋葱、烧烤料 抓匀腌上⚠️⚠️先不放油 3. ⚠️最好多腌一会，我的咸一点，吃时不再蘸酱，我的腌了三个小时左右，很入味 4. ⚠️等准备烤时再往里倒油抓匀就行 （油量保证每片肉都沾到油就可以） 5. 空气炸锅每一片铺好，200℃ 烤4分钟，翻面，再烤4分钟

步骤 2

推荐用惠成的烧烤料，家里的盒子扔了，在网上找的图，家里孩子能吃辣，我用的香辣味的（这个牌子任选）

步骤 3

卷上生菜，不减肥的姐妹再放上勺米饭🍚，简直不要太幸福！哈哈哈

烤五花肉（空气炸锅版）的小贴士

我用的勺子就是韩餐里喝汤大小的勺 因为我的肉多所有料多一点，大家可以适量增减

菜谱创建时间：2025-03-06 11:09:53