四款莲藕汁

作者： 债殿

用料

• 莲藕 100g
• 红枣 3～5颗
• 小米 15g
• 山药 60g
• 苹果 1个
• 胡萝卜 半根
• 大米 20g
• 水 800ml

四款莲藕汁的做法步骤

步骤 1

莲藕红枣小米汁 100g莲藕 红枣4颗 小米15g 水800ml

步骤 2

莲藕山药汁 100g莲藕 60g山药 红枣4颗

步骤 3

莲藕苹果汁 100g莲藕 苹果1个 小米15g

步骤 4

莲藕胡萝卜汁 100g莲藕 胡萝卜半根 大米20g

菜谱创建时间：2025-02-20 08:16:28