前腿牛肉打成泥,苏打放在水里拌均慢慢分次加入水里让肉吃水,加入调料同一方向搅拌后倒入番薯粉揉匀(有厨师机面包机的最好了打个二十来分钟),做好可以冷藏几小时,锅中水烧冒小泡泡时不用水开保持小火,手沾水用虎口挤到水里都挤好后用中火烧开小火焖煮五分钟,放入清水里冷却,装袋放入冷冻柜里,想吃火锅想吃面时拿出来就可以很方便