嗓子有痰，快试试这10款化痰饮，超管用

作者： 小丸子宝贝g

近期正式开启冬天模式，气温骤降至个位数，身边不少同事都中招了，三分之一的人都在带病坚持工作。 蕞担心的还是自己和家人也跟着咳咳咳了。幸好一直很注重自身和家人的日常养护，到目前为止，全家人都还健健康康的，没有被感冒侵袭，真是不幸中的万幸。 所以在给同事整理止咳相关妙招也顺带整理了10 种超有效的排痰饮品及其做法，可以帮助久咳一直不好朋友们。大家可以对照图片方法试试安排起来哦。

用料

• 萝卜
• 陈皮
• 山药
• 百合
• 梨子
• 罗汉果

嗓子有痰，快试试这10款化痰饮，超管用的做法步骤

步骤 1

01 陈皮山药水

步骤 2

02 银耳百合汤

步骤 3

03 雪梨罗汉果陈皮水

步骤 4

04 花椒炖雪梨

步骤 5

05 陈皮生姜水

步骤 6

06 萝卜梨二皮水

步骤 7

07 黑豆雪梨水

步骤 8

08 桑菊杏仁茶

步骤 9

09 萝卜冰糖水

步骤 10

10 白萝卜梨皮水

菜谱创建时间：2025-01-07 09:04:19