清洗 鱼肉开背,一分为二。清洗贴骨血,去掉黑膜,一遍一遍清洗鱼肉,洗到水清为止,一般至少三至五遍。 鱼肉洗出来要发白,然后鱼剖开以后贴着脊柱这里有暗红色的血,叫贴骨血,一定要洗掉。 鱼肉沥一下水后装在大盆里,加入一勺盐、一点料酒,然后用手抓拌,抓到鱼肉起浆。 抓到鱼肉起浆以后,再用水清洗,洗几遍以后,可以发现鱼肉泡在水里,水是清澈的,不急着做的话,可以一直这样泡着。 按照上面步骤,初步清洗鱼肉,用盐和料酒深度清洁鱼肉,进一步冲水清洗鱼肉,然后泡着,泡出鱼肉里残留的血水。 标准就是鱼肉发白,没有明显的贴骨血和黑膜
第二步,鱼肉泡水后捞出沥水,加入盐(稍多一些没事)、一点料酒、味精、少量生抽,然后抓拌起浆。起浆是重点,要考的哈。然后加入一小勺底料,继续抓拌。腌制三五分钟。
第三步,加入两勺生粉或者红薯粉,继续抓拌,完成上浆步骤。上浆到下锅,这里间隔十分钟以上,也就是说提前十分钟上浆
烧一壶热水。锅里加一点油,放入姜片,拍散的大蒜,一勺底料(见图片),煸炒出香味,浇入热水。
将鱼肉滑入热水里,加入热水的量一般在一个大的面碗的量(八两鱼左右)。不要搅动,这是关键。盖上锅盖焖煮一两分钟,这时候鱼肉已经基本定型,用锅铲轻轻推散鱼肉,不能大力搅拌哈,轻轻推散即可,不然容易脱浆。
调味,经过腌制和炒小料的环节,基本上底味已经有了,按照口味进一步调味即可。盐+味精+锅边醋(掌握不好可以不加)+一点点生抽。鱼肉再煮2-3分钟就好了
撒点青蒜(斜刀,切成薄片)撒点红椒丝,或者青红椒切成的小段(用来调色和点缀之用)。这时候,一大碗水经过几分钟的烹饪,然后被鱼肉吸收,剩的不会太多。出锅👏👏👏能吃花椒的话,加一把花椒去煮,更好吃