完全不需要加糖的清甜木瓜糖水

作者： 叫叫叫我小太阳

买了一个木瓜，好好吃，甜到不可思议，甜得让我觉得不用来煮糖水简直就是浪费！ 于是说干就干。再加些红枣马蹄，又能增加口感，又能增加甜度；我还加了些姜汁，用来中和水果的寒气，让身体能接受得更舒服。 煮好的糖水又甜又润，完全不需要额外加糖。暖暖一碗下肚，好幸福啊，比直接吃水果还要好吃一万倍！ 两步完成： 准备材料→ 煮。 来吧，一起来看做法～

用料

• 木瓜 1个
• 马蹄（可省略） 适量
• 红枣 适量
• 姜 适量

完全不需要加糖的清甜木瓜糖水的做法步骤

步骤 1

木瓜去皮去籽，洗净切块；

步骤 2

锅里加水，放一些红枣；

步骤 3

放入切好的木瓜（我还放了些马蹄）；

步骤 4

煮开后，再煮15分钟；

步骤 5

就好了。

步骤 6

又甜又润！

完全不需要加糖的清甜木瓜糖水的小贴士

1.按自己的口味适量加糖； 2.秋冬季节，身体也在顺应时节，要“收”和“藏”，平时要少吃寒凉，吃水果也要适量。尤其是寒性体质和脾胃不太好的人，实在想吃，就尽量吃些热的吧。

菜谱创建时间：2024-12-14 19:46:01