消耗菠菜‼️60卡菠菜玉米面菜团子‼️刷脂绝了

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳好吃不胖，蒸的绝了，低卡免烤不费事，超好吃‼️质疑蒸菜、理解蒸菜，爱上蒸菜👏 💕60卡/个 🌈减脂、健身、老人小孩都可食～ . 🍃食材（303卡-5个👉附热量表）： 菠菜（煮熟）250g 玉米面70g 海盐1g 小苏打1g . 🍀【万能蘸料】 生抽2勺｜醋1勺 零卡糖、六婆婆辣椒面适量 . 食材简单，美味不简单‼️ 做午餐，低卡饱腹，真的巨nice～入口还有点糯叽叽的，好神奇～ 🌈姐妹们都要多吃不胖！

用料

• 菠菜（熟） 250g
• 玉米粉 70g
• 海盐 1g
• 小苏打 1g

消耗菠菜‼️60卡菠菜玉米面菜团子‼️刷脂绝了的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

这一口真的绝了，糯糯的

步骤 3

造型随意，圆的最简单

菜谱创建时间：2024-11-19 21:53:25