秋冬最爱的养生盅➇┆红枣薏米仁红豆牛奶粥

作者： 多多妈815

最近超爱这个红枣薏米仁红豆牛奶粥，提前晚上预约好，每天早上一盅热乎乎的，超级舒服又营养，关键0难度，🈶手就会，而且很抗饿哦~ 对于要减脂，需要补气血，祛湿的妹子也特别友好，强烈安利大家一起喝起来！

用料

• 红枣 2颗
• 牛奶 200毫升
• 红豆 1把
• 薏米仁 1把
• 冰糖（🉑不加） 1块

秋冬最爱的养生盅➇┆红枣薏米仁红豆牛奶粥的做法步骤

步骤 1

把薏米仁，红豆，红枣去核洗干净，提前一个晚上放在炖盅里，预约好时间，水加一半没过食材一点点就可以，喜欢吃甜一些的可以加糖，如果有减脂需要的妹子，可以不加糖。 第二天起来就可以吃咯，吃的时候，因为我本身特意加少一点的水，就为了吃的时候加上牛奶🥛，这样更香甜。 提前浸泡，炖煮一晚上的甜品，真的软软糯糯，超级好吃哦！

秋冬最爱的养生盅➇┆红枣薏米仁红豆牛奶粥的小贴士

如果家里有银耳、莲子的，也可以加，也是很不错的口感。 这个方子主打一个红色系，补气血棒棒哒！ 当然，大家也可以随心，喜欢吃什么换搭配，总之，秋冬的早上就是要一碗热乎乎的甜品，完美~

菜谱创建时间：2024-11-04 17:11:26