一定要是这个牌子的
油麦菜洗净切
起锅烧油,油热放入蒜,因为我不想吃蒜,所以我把蒜切的很大块出锅的时候可以挑出来,如果想吃蒜的话可以切成片
打开罐头,因为我嫌麻烦就没把鱼给切成小块,不要把全部豆豉都放进去,汤也不要放,随便放一点点就行了,鱼如果要炒的话尽量切成小块,翻炒两下之后放入油麦菜
翻炒几分钟,放入味精跟耗油就行了
出锅