低卡快手芋泥馅

作者： 蔷薇之恋

又是主打方便快捷，之前用过加牛奶或水用搅拌机打成泥后去炒的方法时间太长了，用了这种方法简单粗暴，时间又短✌️

用料

• 荔浦大芋头 170克
• 紫薯 30克
• 砂糖 10克
• 炼奶 10克
• 牛奶 可加也可不加

低卡快手芋泥馅的做法步骤

步骤 1

芋头和紫薯去皮、切片蒸熟(只拍了芋头的，紫薯忘拍了，将就看吧)，芋头和紫薯的量大约就好，不用很精细

步骤 2

趁热不烫手的时候戴上手套或用工具弄碎后加入糖和炼奶，如果太干可加少量牛奶(我是没加的)

步骤 3

继续捏揉细腻且能成团(几分钟的事)

步骤 4

放在有盖的盒子里冰箱冷藏等待面包的招唤😝

步骤 5

这是之前用炒的样子，同个配方，用时半小时多，颜色还不好看

步骤 6

包在面包里面，味道相当nice😉

菜谱创建时间：2024-09-29 10:52:22