低卡黑椒鸡腿肉拌饭

作者： 小北北北北啊

鸡腿肉这么做绝对不腥，超超超好吃自用方子分享～

用料

• 鸡腿肉 2只
• 腌料 生姜 葱段 姜粉 黑胡椒粉 盐 花椒粉 生抽 老抽 白酒
• 炖料 生抽 老抽 蜂蜜 蚝油 啤酒 黑胡椒粉
• 卷心菜 适量
• 胡萝卜 适量
• 糙米饭 适量
• 葱花 一把

低卡黑椒鸡腿肉拌饭的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉两只，去骨

步骤 2

切小块

步骤 3

放腌料 姜几片，葱两段，粉状调料各一小勺，生抽多点 老抽调色少点

步骤 4

蔬菜切丝，热锅橄榄油加葱花爆香，先炒胡萝卜再加卷心菜，放少量盐调味

步骤 5

鸡肉加炖料，炖至收汁，盖饭即可

菜谱创建时间：2024-08-26 21:54:20