多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道

作者： 橙不方

多巴胺美食彩椒炒鸡蛋，嗨森掉秤😄

用料

• 青红黄彩椒 3个
• 鸡蛋 3个
• 食用油 15克
• 松茸鲜 4克

多巴胺减脂菜这就是传说中的5分钟一道的做法步骤

步骤 1

彩椒炒鸡蛋，是我减脂期ZUI爱的老菜，脆爽清甜，香气十足。

步骤 2

准备好食材。

步骤 3

先把彩椒洗净、去籽、切块。

步骤 4

锅里倒少许食用油，把鸡蛋丝滑煎熟，再倒入盘子里。

步骤 5

锅不用洗，倒入彩椒，翻炒至断生，倒入鸡蛋炒两下，加少许松茸鲜调味即可。（没有松茸鲜，可以加鸡精或食用盐等。）调味料无需多加。

步骤 6

菜本身就很好吃，脆脆爽口，清甜美味。

步骤 7

减脂期的集美不能委屈自己，赶紧来来来一筷🥢😋

菜谱创建时间：2024-07-30 21:14:27