广东省省汤合集‼️脾虚湿气重要多喝，清扫一身湿热～

作者： 一伊Mami爱陈皮

三伏天炖汤合集来咯～

用料

• 茯苓 适量
• 陈皮 适量
• 排骨 适量
• 冬瓜 适量
• … …

广东省省汤合集‼️脾虚湿气重要多喝，清扫一身湿热～的做法步骤

步骤 1

操作简单 ，汤又好喝～

步骤 2

冬瓜健脾祛湿 冬瓜/眉豆/花生/莲子/陈皮/无花果/鸡脚

步骤 3

冬瓜莲子薏米汤 冬瓜/薏米/莲子/陈皮/姜/排骨/无花果

步骤 4

苦瓜黄豆汤 苦瓜/黄豆/桂圆/姜片/排骨

步骤 5

五指毛桃莲子芡实汤 五指毛桃/淮山/莲子/芡实/薏米/蜜枣/排骨

步骤 6

鸡骨草赤小豆汤 鸡骨草/赤小豆/茯苓/陈皮/蜜枣/薏米/无花果/胡萝卜/排骨

广东省省汤合集‼️脾虚湿气重要多喝，清扫一身湿热～的小贴士

陈皮，用的是新会五年大红陈。 关于新会陈皮有兴趣的，可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下 也可以直接滴滴我哈🌍Cassiellins

菜谱创建时间：2024-07-29 11:19:38