减脂餐-减脂三色蒸菜

作者： 不能吃辣的blood

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用料

• 茼蒿 适量
• 胡萝卜 1个
• 土豆 1个
• 玉米粉 3勺
• 面粉 1勺
• 十三香 1小勺
• 蒜泥 适量
• 小米辣 适量
• 生抽 2勺
• 陈醋 1勺
• 香油 一点
• 水 适量

减脂餐-减脂三色蒸菜的做法步骤

步骤 1

茼蒿切断

步骤 2

胡萝卜擦色

步骤 3

土豆擦丝

步骤 4

土豆丝过水

步骤 5

茼蒿表面封油

步骤 6

裹粉：玉米粉3勺，面粉1勺，十三香1小勺

步骤 7

撒粉

步骤 8

撒粉

步骤 9

撒粉

步骤 10

都抓拌一下

步骤 11

开水后上锅蒸

步骤 12

蒸五分钟

步骤 13

蘸料：蒜泥，小米辣，生抽2勺，陈醋1勺，香油适量，水适量

步骤 14

沾着吃

菜谱创建时间：2024-07-20 06:06:43