牛肋条切2到3厘米块,焯水沥干备用,我用奶锅,10分钟左右。
主锅油➕姜➕蒜,2分钟,120度,速度1。网锅代替量杯盖。
放入沥干的牛肉块。5分钟,120度,反转,速度小勺。还是用网锅代替量杯盖。
放入500克番茄块,不够的话用小番茄代替一部分。5分钟,120度,反转,速度1。网锅代替量杯盖。➕生抽,糖,25分钟,v,反转,速度小勺。网锅代替量杯盖。
➕小番茄,3分钟,V,反转,速度小勺。不盖量杯盖。
好了
营养丰富。超好味。