照烧火腿胚芽饭团

作者： Nicole的生活书

最近小朋友爱上饭团，早餐或者出游都很合适～ 做起来也非常简单，米饭煮好，根据个人口味一些辅料，捏成型，再刷料汁煎一煎，就大功 告成啦～ 最近几次煮米饭特意用了朋友安利的金龙鱼胚芽米，这种米的留胚率高达90%以上，煮好饭后可以看到淡黄色的小胚芽，超级可爱~ 比起普通的大米，胚芽米的营养更高，非常适合小朋友。而且胚芽米煮出的米饭，口感更加软糯，米香四溢，用它做出的饭团，更受小朋友欢迎啦~

用料

• 金龙鱼胚芽米 1包
• 火腿肠 1根
• 海苔片 若干
• 肉松 适量
• 蔓越莓干 少许
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 番茄酱 1勺

照烧火腿胚芽饭团的做法步骤

步骤 1

备齐材料

步骤 2

火腿切粒，蔓越莓干切碎

步骤 3

胚芽米倒入电饭煲，无需淘洗，按比例加水

步骤 4

一键煮成米饭，淡黄色的小胚芽很可爱

步骤 5

将火腿粒、蔓越莓碎和肉松放入米饭中

步骤 6

充分拌匀

步骤 7

捏成喜欢的形状； 6、包上一块海苔； 7、

步骤 8

步骤 9

将饭团全部捏好

步骤 10

将生抽、蚝油和番茄酱拌匀做料汁，刷在饭团上，放入锅中煎至微黄

步骤 11

翻面，再刷一层料汁，煎至微黄

步骤 12

表皮脆脆，内里柔软

步骤 13

趁热吃，很好吃～

菜谱创建时间：2024-06-19 17:11:48