菜心的叶子和杆分开
火腿切丁、葱切段、蒜末 鸡蛋可以直接煎
鸡蛋炒好备用
下入葱花和蒜末爆香,然后倒入菜心杆先炒,加盐
炒一会加入叶子炒软,再加入鸡蛋
翻炒一会加米饭,调味加生抽、盐、鸡精
出锅 最好用隔夜饭,会粒粒分明