西兰花洗干净后切成小朵,胡萝卜去皮后切成片。锅里加盐和油,焯水。捞出来放入水中浸泡,沥干水分。炒香葱,姜,蒜,放入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,加入排骨酱翻炒均匀,加盐调味,装盘。
菜花也可以
好好吃
就是它