将红豆(或赤小豆,本人喜欢赤小豆,有嚼劲,还能祛湿)洗净浸泡4-6小时,放适量水用锅煮(这锅可用汤锅、电饭包,高压锅;锅不同,水量也不同),放冰糖适量。
煮到水干了,试试,喜欢烂一点的就煮久一点,喜欢有嚼劲的就用赤小豆放多点水用汤锅煮至水干就好。
两包祛湿茶
加入半盒牛奶。
加入一勺蜂蜜搅拌均匀。
做好啦!
祛湿茶茶包是美思康宸家的,里面有是杂粮赤小豆、薏米和溪黄草(具有养肝护肝的功效),具有良好的祛湿效果!如果需要可以找我买哦!