肝火旺盛喝这个汤 【降火三宝汤】

作者： 巫饭麻糍

适合一年四季喝的汤 吃了烧烤，熬夜或底子比较燥的人 由其熬夜后第二天起床脾气暴躁，没精神，口臭，牙疼，煲或煮降火三宝～不要太舒服 降火三宝汤滋阴降火，对熬夜上火、喉咙发炎、牙疼，口臭、肝火旺盛有明显帮助。可以养生壶煮水喝，也可以加骨头煲汤

用料

• 铁皮石斛
• 麦冬
• 花旗参
• 无花果
• 红枣
• 蜜枣
• 骨头

肝火旺盛喝这个汤 【降火三宝汤】的做法步骤

步骤 1

一袋滋补汤包适合两人喝，除了蜜枣所有材料清单干净【不想煲汤也可以用养生壶煮水喝】正常光线拍照

步骤 2

把骨头焯水（可以用排骨，鸡骨架）所谓的食材放电饭煲用煲汤键煮一个半小时【😅忘了把蜜枣和红枣放进去拍照】正常光线拍照

步骤 3

汤好了😁口感：甘甜可口我没放盐（出锅可以放少许盐，不放味道更好哦）我用的是筒骨所以看起来很油其实不会

菜谱创建时间：2024-03-28 16:37:30