准备一小块火腿,切成小片备用,我这块正好还有一块腿骨,一起用了。火腿在提鲜方面也是很厉害的。
鲜瑶柱十几二十粒洗净备用。这个可以不用,我是因为家里有就一起放进去了。瑶柱里面放一点料酒去腥。
大白菜一颗,全部掰开洗净。
把白菜从中间切成2半。
把切成2半的白菜再斜刀片成大片。白菜帮的地方可以切的稍微小一点,菜叶子可以切的大一些。
切好以后的白菜把菜帮子和菜叶子分开放置,因为厚度和成熟度不一样,所以一会炒制时要分别处理。
准备姜一小块切片,大蒜5-6瓣切成片
把大虾洗净开背备用,可以把虾头和虾身子分开,虾头和虾身子分开放置里面都放一点点料酒去腥,分别炒制,主要是用虾头炒制虾油。 如果家里有现成的虾油可以不用把虾头拧下来先炒虾油。
起锅烧油,油热了,把鲜瑶柱放入油中滑一下。因为瑶柱本身很嫩,所以不用炒太久。
把瑶柱微微炒到边缘发黄就可以盛出来了。
剩下底油把白菜帮子炒制一下,把白菜帮炒软后盛出来。
起锅烧油,把虾头先放进去炒出虾油。
放入开好背的大虾一起炒制。 我家有之前的虾头,所以后面的大虾就没有去头,看起来更好看。
放入生姜片,继续炒制。
放入大蒜片,继续翻炒,炒出香味。
放入之前炒软的菜帮子和菜叶子,翻炒。
等菜叶子超软后放入火腿片还有那块大骨头,一起炒制。这个火腿如果家里没有可以不放。
放入一点点水,炖一会。然后放入少量的盐,糖和蚝油调味。因为有放火腿片,所以盐量要适当的减少。
等白菜全部炖软,汤汁也吸收的差不多的时候放入瑶柱粒,再稍微炖一下,让瑶柱粒的鲜味渗透到白菜里,也吸收一些虾油的香味。
炖一小会就可以出锅了,鲜味扑鼻,满屋飘香。
白菜的鲜甜,虾油的鲜香,瑶柱的清香,火腿的咸香混为一体,吃一口直接感觉灵魂飞上天。 我家老爸老妈赞不绝口 ,一个劲说这次的白菜放少了,下回一定要多放!
1)白菜帮子先炒一下,防止一起炖进去出水太厉害。 2)火腿片没有可以不用,瑶柱粒没有也可以不用,这两种都不是必需品。 3)白菜一定要多放,一定要多放,一定要多放,重要的事情说三遍,不然吃的时候就后悔了,白菜比虾和瑶柱都好吃。