春夏佳饮༄「姜米茶🍵」༄女士必备‼️‼️

作者： 一颗糖572196

春天来了，夏天还会远吗🤭🤭🤭过年吃胖的债也该还了，马上就到露肉的季节，该瘦瘦身啦。。。分享一款特别特别适合春夏两季喝的自制茶饮༄「姜米茶🍵」༄ 天天喝上两杯，不仅能够暖胃驱寒、益气止泻、解表散寒、健脾消食，还能有效的刮油养胃、减脂瘦腹哦。。。

用料

• 大米 1碗
• 姜 1块
• 陈皮 1把

春夏佳饮༄「姜米茶🍵」༄女士必备‼️‼️的做法步骤

步骤 1

大米淘洗干净。

步骤 2

捞出控干水分。

步骤 3

生姜不要去皮切成丝。

步骤 4

陈皮。

步骤 5

大米放入锅中。

步骤 6

开小火先炒干水份。

步骤 7

加入姜丝，不停翻炒。

步骤 8

炒干姜丝水份。

步骤 9

一直翻炒至大米和姜丝呈焦糖色。

步骤 10

关火，加入陈皮。

步骤 11

翻炒一分钟，放至完全凉透，装罐密封保存。

步骤 12

喝的时候舀入一勺，加入开水泡。

春夏佳饮༄「姜米茶🍵」༄女士必备‼️‼️的小贴士

全程保持小火炒！

菜谱创建时间：2024-03-11 06:57:24