清肝去湿下火健脾汤

作者： 中意煮中意吃

适合全身湿气重，大人挨夜上火，小孩热气肝火旺

用料

• 芡实 适量
• 茯苓 适量
• 陈皮 适量
• 鸡骨草 适量
• 猪横俐 适量
• 猪骨 适量
• 扁豆 适量
• 意米 适量
• 蜜枣 3个

清肝去湿下火健脾汤的做法步骤

步骤 1

把以上材料洗干净，肉类要飞过水再备用，飞水正确方法(冷水下肉水开后捞起备用)

步骤 2

各人觉得瓦煲，煲靓汤最好喝了 首先瓦煲装水把肉除外的所有洗干净的材料放锅里煮开后，把飞好水的肉放里面，烧开后中火煮15分钟，然后调中小火继续煲45分钟

步骤 3

放盐既可饮用，甘甜可口真的好好喝。

菜谱创建时间：2023-07-01 10:51:24